Quintesse

Dit is het tweede deel van een tweeluik over het gebruik van de Vierdimensionale Klachtenlijst (4DKL) in de praktijk.* Een

Chronische insomnie komt vaak voor. Insomnie is niet hetzelfde als slaaptekort. Insomnie wordt gekenmerkt door zogenoemde hyp

Er is sterk bewijs voor de relatie tussen nachtwerk en slaapproblemen. Slaapproblemen spelen waarschijnlijk een rol bij het

De circadiaanse klok is gelegen in de suprachiasmatische nucleus van de hypothalamus en genereert ritmen van ongeveer 24 uur

Een goede slaap en goede nachtrust zorgen voor verhoogde productiviteit, verbeterde gemoedstoestand en goede gezondheid.

Het werken in nacht- en ploegenarbeid brengt gezondheidsrisico’s met zich mee. De gezondheidsrisico’s nemen toe naarmate de l