Innovatieve krachttrainingsvormen voor de fysiotherapeut - deel 2 (VI)
Krachttraining is een effectieve methode om de belastbaarheid van spier- en peesweefsel te verhogen. Er zijn bepaalde trainingsparameters nodig om tot de gewenste effecten te komen, maar niet elke patiënt is voldoende belastbaar hiervoor. Om toch de lokale effecten van krachttraining te verkrijgen zijn een aantal innovatieve krachttrainingsvormen in te zetten waarbij de patiënt geen oefeningen met een te hoge belasting hoeft te doen. Een tweeluik van artikelen is een update van een eerder artikel dat in 2019 in Physios is gepubliceerd. Het eerste deel is ingegaan op de algemene effecten en voorwaarden van krachttraining, en toepassing van neuromusculaire elektrostimulatie. De trainingsmethoden die besproken worden in het tweede deel zijn occlusietraining waarbij de bloedtoevoer naar de spier wordt verminderd tijdens oefeningen, en vliegwieltraining waarbij oefeningen worden gedaan onder continue weerstand en met een hoge bewegingssnelheid.
Leerdoelen
Na het bestuderen van deze content:
- kunt u benoemen bij welke patiëntprofielen en in welke revalidatiefase innovatieve krachttrainingsvormen een meerwaarde hebben
- bent u in staat om een passende keuze te maken voor een specifieke innovatieve krachttrainingsvorm op basis van belastbaarheid, doelstelling en klinisch redeneren
- weet u wat u moet doen bij het doseren en veilig toepassen van occlusietraining binnen een individueel behandelplan
- weet u wat u moet doen bij het doseren en veilig toepassen van vliegwieltraining binnen een individueel behandelplan
- ziet u in dat occlusietraining en vliegwieltraining geen doel op zich zijn, maar doelgericht en tijdelijk ingezet moeten worden binnen een breder revalidatieprogramma