'Balletsels': blessures bij dans
Dans is een kunstvorm, maar ook een (top)sport. Voor professionals is een blessure of een trauma een belemmering om het beroep uit te oefenen. De meeste aandoeningen zijn aan de benen en onderrug, met de enkel als meest aangedane gewricht, gevolgd door knie, voet en rug. De belangrijkste blessures zijn terug te voeren op oververmoeidheid of overbelasting door ongebruikelijke bewegingen, of zijn een gevolg van (over)compensatie voor onvoldoende stabiliteit van de romp en/of extremiteiten. Dansers dienen hun eigen lichaam grondig te kennen om blessures te voorkomen. Ze moeten functioneel trainen en weten wanneer er ongewenste compensaties optreden bij een beweging, om het lichaam gezond te houden. Als er dan toch blessures zijn, stellen dansers hoge eisen aan de behandeling. Die vindt bij voorkeur plaats in een team van deskundigen zodat van ieders kennis gebruik gemaakt kan worden. Dit artikel biedt aanknopingspunten voor fysiotherapeutische begeleiding bij dansgerelateerde blessures.
Leerdoelen
Na het bestuderen van deze collectie:
- heeft u kennis van de meest voorkomende blessures bij dans
- kunt u vanuit de kinesiologie van het dansen beredeneren welke anatomische structuren vooral (over)belast worden
- heeft u inzicht in de behandelwijze van de meest voorkomende blessures
- kunt u preventieve maatregelen noemen om te komen tot blessurevrij dansen