Hardloopblessures in relatie tot de hardlooptechniek (VI)

01 december 2022 2 punten

Hardlopen is een zeer populaire sport in Nederland. De sport is laagdrempelig en heeft veel gezondheidsbevorderende effecten. Maar hardlopen is ook een zeer blessuregevoelige sport. Er zijn diverse factoren die invloed hebben op het krijgen van blessures. Een daarvan is de hardlooptechniek. Het is dus belangrijk om te weten wat een goede hardlooptechniek is. Daarnaast is het uitvoeren van een loopanalyse een belangrijke vaardigheid. In de e-learningmodule wordt kennis hierover aan de hand van een casus vertaald naar de praktische uitvoering. Tevens worden in dit artikel handvatten aangereikt voor het implementeren van de ‘nieuwe’ looptechniek.