Bewegen als medicijn
Bewegen heeft een positieve invloed op zowel de fysieke als mentale gezondheid en verlengt de levensverwachting met één tot vier jaar. Bewegen kan preventief en curatief worden ingezet als interventie in de gezondheidszorg. Er is in toenemende mate evidentie voor de positieve gezondheidseffecten van bewegen en ook richtlijnen ten aanzien van duur en intensiteit zijn beschikbaar, zoals de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB). Om bewegen als interventie in te zetten liggen de uitdagingen in het adviseren, motiveren en uitdagen van de patiënt tot ander beweeggedrag. Dit gedrag bestaat uit verschillende determinanten en kan stapsgewijs beïnvloed worden.
Leerdoelen
Na het bestuderen van deze collectie:
- het belang van bewegen aangeven
- wat de Nederlandse Norm Gezond Bewegen is
- patiënten adviseren en motiveren over bewegen
- welke stappen met de patiënt kunnen worden doorlopen om het beweeggedrag te beïnvloeden
- als verpleegkundig specialist uw rol bij het stimuleren van bewegen
Bewegen als medicijn
In deze collectie
Artikel
Bewegen als medicijn
Bijlage