Ouderen in beweging brengen en houden
In het algemeen bewegen ouderen (65+) niet genoeg en zitten zij te veel. Voldoende beweging en minder lang zitten zijn belangrijk om gezond te blijven en vallen te voorkomen. De fysiotherapeut komt veel in contact met ouderen. Wat kan zij of hij doen om ouderen te helpen de leefstijl (meer bewegen, minder zitten) te veranderen? Is de fysiotherapeut voldoende toegerust om op dit gebied te coachen en te counselen? Op grond van de literatuur worden deze vragen in dit artikel beantwoord en worden zoveel mogelijk handvatten voor de praktijk gegeven. Enkele bekende theorieën op het gebied van gedragsverandering worden kort besproken. Verder geeft de auteur tips die voortkomen uit eigen onderzoek en ervaring.
Leerdoelen
Na het bestuderen van deze collectie:
- weet u hoeveel ouderen bewegen en waarom leefstijlverandering belangrijk is
- kent u enkele theorieën en tips die u kunt toepassen bij gedragsverandering
- weet u wat er bekend is over de mogelijkheden van de fysiotherapeut bij coaching en counseling in de praktijk
- voelt u zich uitgedaagd om de opgestoken kennis toe te passen
Ouderen in beweging brengen en houden
In deze collectie
E-learning met toets
Ouderen in beweging brengen en houden
Artikel
Ouderen in beweging brengen en houden
Bijlage