Het KrachtRevalidatieSysteem
Een belangrijk onderdeel van fysiotherapie is het actief oefenen van vaardigheden en activiteiten. Voldoende kracht is hiervoor een basisvoorwaarde en dus onlosmakelijk verbonden met fysiotherapie. Fysiotherapie kent echter geen eigen methodiek voor het uitvoeren van krachttraining. Het KrachtRevalidatieSysteem (KRS) is een methode voor krachttraining die wel toepasbaar is voor de fysiotherapeut. Het is een geprotocolleerde aanpak met duidelijke richtlijnen voor de dosering en opbouw van krachttraining. Behalve het aantal herhalingen speelt hierin de kwalitatieve uitvoering een belangrijke rol. In dit artikel komen allereerst de algemene uitgangspunten van KRS aan bod. Vervolgens geeft het handvatten voor de toepassing in de dagelijkse praktijk, en tot slot geeft het een voorbeeld uit de praktijk.
Leerdoelen
Na het bestuderen van deze collectie:
- kent u de principes van het KRS
- kunt u beargumenteren wat de voordelen zijn van het KRS boven reguliere krachttrainingsmethoden
- kunt u de basisprincipes van het KRS toepassen op een individuele patiënt
- bent u in staat om zowel onderbelasting als overbelasting te voorkomen tijdens de revalidatie