Wat er in het brein gebeurt onder stress
Stress is een automatische reactie van het brein op bedreigingen: vroeger voor overleving, nu bij werkdruk en sociale spanningen. Bij stress spelen drie pijlers een belangrijke rol. De amygdala fungeert als alarmsysteem en activeert de stressreactie, de thalamus filtert sensorische prikkels en de prefrontale kwab reguleert rationeel denken, maar schakelt uit bij hoge stress, wat leidt tot impulsief gedrag. Door inzicht in deze pijlers kunnen we stress beter begrijpen en beheersen. We leren bewuster omgaan met prikkels, stressreacties reguleren en de gap tussen stimulus en respons benutten om rationelere keuzes te maken. Dit helpt bij stressmanagement in zowel werk- als sociale situaties.
Leerdoelen
Na het bestuderen van deze collectie:
- heb je kennis over welke anatomische delen in het brein stress veroorzaken en hoe deze werken en tot uiting komen in het werk als zorgprofessional
- heb je kennis over welk anatomisch deel in het brein stress reduceert en hoe deze werkt
- heb je kennis over hoe het brein alle informatie verwerkt tijdens stress
- heb je inzicht hoe je beter kunt samenwerken in het ziekenhuis of de praktijk
- heb je inzicht, met de kennis van het brein, hoe een conflict met patiënten en collega’s opgelost kan worden
- heb je inzicht hoe je de held van de dag kunt worden door het gebruiken van de kennis over stress en het brein
Wat er in het brein gebeurt onder stress
In deze collectie
E-learning
Wat er in het brein gebeurt onder stress: verbale spierballen voor op de operatiekamer
Je hebt geen abonnement op iAM.
Toets
Wat er in het brein gebeurt onder stress: verbale spierballen voor op de operatiekamer
Je hebt geen abonnement op iAM.
Artikel
Wat er in het brein gebeurt onder stress: verbale spierballen voor op de operatiekamer
Je hebt geen abonnement op iAM.