Slaap en slaapproblemen
Slaapklachten zijn veelvoorkomend in de huisartsenpraktijk. Vaak worden ze terloops genoemd, pas nadat andere klachten besproken zijn. Toch is het belangrijk om bij slaapproblemen goed door te vragen. Regelmatig blijkt dat mensen subjectief slecht slapen, terwijl er objectief geen sprake is van een slaaptekort. Vooral bij ouderen is het normaal om vaker wakker te worden tijdens de nacht. In deze nascholing leert u wat de definitie van een slaapstoornis is en hoe slaappatronen variëren per leeftijdsgroep. Er wordt aandacht besteed aan de normale veranderingen van slaap bij het ouder worden en aan het afwijkende slaappatroon bij kinderen ten opzichte van volwassenen. De e-learning benadrukt het belang van goede voorlichting en het geven van adviezen over slaaphygiëne. Slaapmiddelen worden in de praktijk nog te vaak en te snel voorgeschreven, terwijl eenvoudige maatregelen vaak voldoende kunnen zijn. Pas wanneer voorlichting en leefstijladviezen onvoldoende effect hebben, is het overwegen van medicatie aan de orde. U krijgt in deze nascholing praktische handvatten om patiënten met slaapklachten goed te begeleiden.
Leerdoelen
Na het bestuderen van deze collectie:
- de normale slaap van een kind, volwassene en oudere hebt leren kennen
- hebt geleerd wanneer precies van een slaapklacht en wanneer van een slaapstoornis gesproken wordt en wat de oorzaken zijn van slaapstoornissen
- stilgestaan hebt bij de niet-medicamenteuze behandeling in de vorm van voorlichting en slaaphygiënische adviezen bij slaapstoornissen
- gelezen hebt welke slaapmedicatie er bestaat, wat slaapmiddelen doen, wat de bijwerkingen zijn en hoe gehandeld moet worden als de klachten of afwijkingen terugkeren